Calendário de Dieta de puput66 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qua 27: 620 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,95g
 
14,89g
 
99,11g
- -
sex 22: 588 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
22,05g
 
73,71g
- -
qui 21: 793 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
20,00g
 
116,58g
- -
sex 15: 382 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
9,03g
 
56,91g
- -
sáb 9: 1838 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
93,89g
 
276,78g
- -
sex 8: 1497 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,30g
 
64,05g
 
211,32g
- -
qui 7: 1213 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,89g
 
30,57g
 
217,32g
- -
qua 6: 1748 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,54g
 
83,17g
 
268,22g
- -
ter 5: 1912 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,01g
 
76,86g
 
256,61g
- -
seg 4: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
63,29g
 
168,43g
- -
dom 3: 1041 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
48,84g
 
173,05g
- -
sáb 2: 1232 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,38g
 
78,96g
 
144,62g
- -
sex 1: 1452 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,69g
 
60,25g
 
214,63g
- -
junho 2022
qui 30: 1616 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,95g
 
59,00g
 
212,25g
- -
qua 29: 1406 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,57g
 
47,88g
 
219,40g
- -
ter 28: 1237 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,53g
 
47,64g
 
196,05g
- -
seg 27: 886 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,58g
 
17,32g
 
128,96g
- -
dom 26: 1234 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
100,39g
 
112,01g
- -
sáb 25: 988 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
47,27g
 
138,89g
- -
sex 24: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
67,54g
 
186,37g
- -
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