Calendário de Dieta de ilhan05 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
qua 29: 168 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
6,35g
 
31,64g
- -
seg 20: 829 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,07g
 
31,23g
 
74,92g
- -
qui 16: 227 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
10,52g
 
28,76g
- -
qua 15: 280 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,09g
 
15,34g
 
24,24g
- -
ter 14: 298 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,72g
 
14,19g
 
28,04g
- -
seg 13: 634 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,60g
 
28,32g
 
45,54g
- -
qui 9: 604 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
24,51g
 
100,63g
- -
qua 8: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,65g
 
23,52g
 
28,11g
- -
ter 7: 1000 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
35,49g
 
67,78g
- -
seg 6: 392 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,37g
 
23,41g
 
28,95g
- -
sex 3: 479 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
31,18g
 
28,91g
- -
qui 2: 764 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,26g
 
46,39g
 
77,20g
- -
qua 1: 383 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
24,28g
 
22,68g
- -
junho 2020
ter 30: 371 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,19g
 
23,73g
 
22,34g
- -
seg 29: 1550 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,19g
 
41,29g
 
176,95g
- -
dom 28: 381 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
14,57g
 
60,35g
- -
qua 24: 276 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
17,66g
 
24,78g
- -
ter 23: 353 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,63g
 
21,48g
 
29,48g
- -
sex 19: 964 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
63,53g
 
61,99g
- -
qui 18: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
91,71g
 
63,55g
- -
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