Calendário de Dieta de alexkosh83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qua 13: 2254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
139,73g
 
112,63g
 
153,90g
- -
ter 12: 2540 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,60g
 
137,64g
 
220,08g
- -
seg 11: 2615 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,37g
 
127,00g
 
212,98g
- -
outubro 2020
ter 20: 463 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
36,02g
 
35,48g
- -
setembro 2020
sáb 5: 1650 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,16g
 
68,73g
 
154,06g
- -
agosto 2020
seg 31: 2588 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,43g
 
87,13g
 
361,00g
- -
dom 30: 2271 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,85g
 
104,11g
 
276,43g
- -
sáb 29: 2238 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
82,26g
 
287,59g
- -
sex 28: 2526 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,20g
 
81,99g
 
316,96g
- -
qui 27: 1921 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,53g
 
76,96g
 
186,02g
- -
qua 26: 2416 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,60g
 
90,36g
 
317,85g
- -
ter 25: 2432 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,54g
 
111,34g
 
238,76g
- -
seg 24: 2547 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,84g
 
93,26g
 
261,29g
- -
dom 23: 1405 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,45g
 
58,31g
 
156,50g
- -
sáb 22: 2702 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,40g
 
126,52g
 
187,98g
- -
sex 21: 1866 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,81g
 
128,42g
 
175,20g
- -
qui 20: 2323 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,41g
 
108,47g
 
270,51g
- -
qua 19: 2942 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,50g
 
105,45g
 
329,36g
- -
ter 18: 2348 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,47g
 
103,16g
 
164,99g
- -
seg 17: 2293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,99g
 
86,37g
 
201,48g
- -
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