Calendário de Dieta de ajkamatys - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 23: 872 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,57g
 
50,01g
 
90,92g
- -
sex 20: 1013 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
41,90g
 
113,36g
- -
qui 19: 1315 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
59,72g
 
153,85g
- -
qua 18: 1483 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
54,85g
 
178,29g
- -
ter 17: 1469 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
58,67g
 
181,37g
- -
seg 16: 1151 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,33g
 
35,36g
 
121,59g
- -
dom 15: 2064 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,07g
 
62,19g
 
211,31g
- -
sáb 14: 2001 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,45g
 
59,57g
 
190,03g
- -
sex 13: 2048 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,16g
 
87,26g
 
218,10g
- -
qui 12: 2060 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,41g
 
88,96g
 
271,46g
- -
qua 11: 1366 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
54,56g
 
185,88g
- -
ter 10: 2068 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,04g
 
71,11g
 
208,61g
- -
seg 9: 843 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
39,74g
 
91,47g
2368*  1525
qua 4: 2946 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,95g
 
113,69g
 
316,23g
- -
ter 3: 2278 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,83g
 
47,44g
 
243,30g
- -
seg 2: 2089 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,26g
 
60,19g
 
267,96g
2599*  510
agosto 2020
seg 24: 506 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
13,31g
 
80,61g
- -
junho 2020
seg 22: 1164 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,99g
 
35,87g
 
150,61g
- -
sex 12: 516 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,22g
 
21,33g
 
81,94g
- -
qui 11: 1948 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
64,78g
 
281,23g
- -
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