Calendário de Dieta de ziella491 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2021
qui 7: 271 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,23g
 
12,24g
 
15,39g
- -
setembro 2020
qua 23: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,74g
 
66,20g
 
118,79g
- -
julho 2020
dom 19: 689 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,02g
 
37,21g
 
63,51g
- -
qua 15: 1093 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
29,05g
 
122,90g
- -
dom 5: 683 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
16,96g
 
103,43g
1684*  1001
junho 2020
seg 8: 1003 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
39,69g
 
99,84g
- -
qui 4: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
79,28g
 
101,61g
1932*  821
qua 3: 961 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,36g
 
64,60g
 
104,01g
- -
seg 1: 1100 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,99g
 
76,65g
 
118,87g
2130*  1030
maio 2020
dom 31: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
69,37g
 
99,42g
2792*  1642
sáb 30: 905 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,25g
 
73,36g
 
64,32g
1932*  1027
qui 28: 1369 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
78,52g
 
150,77g
- -
qua 27: 963 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,79g
 
24,62g
 
128,35g
2808*  1845
qua 13: 1127 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,23g
 
50,99g
 
110,58g
- -
ter 12: 671 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,64g
 
70,55g
 
37,77g
2719*  2048
sáb 9: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,05g
 
71,80g
 
121,51g
1932*  651
qui 7: 792 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
39,61g
 
65,74g
2328*  1536
qua 6: 592 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,25g
 
35,97g
 
73,92g
2328*  1736
ter 5: 1062 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,97g
 
82,46g
 
107,67g
2792*  1730
seg 4: 920 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
96,35g
 
50,59g
2805*  1885
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