Calendário de Dieta de alfianbastia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
qui 26: 682 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
25,92g
 
114,44g
- -
ter 24: 385 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
35,91g
 
27,30g
- -
seg 23: 1289 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,84g
 
110,98g
 
98,17g
- -
dezembro 2021
qui 16: 1776 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,10g
 
38,86g
 
186,35g
- -
seg 13: 1124 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,35g
 
11,51g
 
156,84g
- -
sáb 11: 702 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,23g
 
5,47g
 
155,20g
- -
sex 10: 1793 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
30,44g
 
354,02g
- -
qui 9: 1144 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
65,43g
 
108,56g
- -
qua 8: 1366 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,21g
 
82,41g
 
161,73g
- -
ter 7: 1909 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,17g
 
148,31g
 
142,96g
- -
seg 6: 2499 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,79g
 
113,65g
 
389,05g
- -
setembro 2021
seg 6: 1006 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
44,74g
 
166,81g
- -
dom 5: 626 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,76g
 
8,97g
 
146,49g
- -
sáb 4: 1261 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
52,74g
 
151,66g
- -
sex 3: 1548 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,94g
 
37,24g
 
290,42g
- -
qui 2: 861 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,38g
 
26,24g
 
110,78g
- -
dezembro 2020
ter 15: 406 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,34g
 
24,24g
 
54,14g
- -
outubro 2020
qua 14: 765 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
25,12g
 
125,04g
- -
ter 13: 537 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,41g
 
19,96g
 
84,77g
- -
seg 12: 832 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,07g
 
51,31g
 
92,27g
- -
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