Calendário de Dieta de ig:bibloog_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 14: 323 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,13g
 
19,37g
 
38,97g
- -
sáb 13: 1338 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,72g
 
85,91g
 
105,64g
- -
sex 12: 707 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,97g
 
43,83g
 
76,30g
- -
qui 11: 1235 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
96,17g
 
95,66g
- -
qua 10: 627 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,01g
 
49,12g
 
72,30g
- -
ter 9: 1192 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,24g
 
95,89g
 
102,35g
- -
seg 8: 986 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
60,75g
 
87,00g
- -
dom 7: 1314 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
57,93g
 
127,02g
- -
sáb 6: 1431 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,46g
 
82,18g
 
103,07g
- -
sex 5: 774 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
71,98g
 
89,58g
- -
qui 4: 928 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,94g
 
58,31g
 
48,98g
219*  709
qua 3: 151 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,43g
 
3,80g
 
26,35g
- -
março 2024
qui 21: 458 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,63g
 
25,83g
 
46,24g
- -
janeiro 2024
sex 26: 186 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
qui 25: 1135 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,05g
 
55,12g
 
102,54g
- -
novembro 2023
sáb 4: 191 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,64g
 
10,91g
 
27,61g
- -
qui 2: 213 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,07g
 
9,41g
 
23,90g
- -
outubro 2023
ter 31: 132 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,94g
 
14,50g
 
7,31g
- -
seg 30: 394 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
27,64g
 
32,31g
- -
dom 29: 537 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,01g
 
27,94g
 
46,87g
- -
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