Calendário de Dieta de _victorlima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
qua 10: 636 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
24,50g
 
98,69g
890*  254
ter 9: 2329 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,72g
 
96,74g
 
356,80g
2192*  137
seg 8: 1930 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
72,04g
 
311,86g
2723*  793
dom 7: 2012 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,20g
 
109,62g
 
263,73g
2168*  156
sáb 6: - - 2238* -
sex 5: - - 2091* -
qui 4: 2595 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,09g
 
128,29g
 
372,39g
2049*  546
qua 3: 1173 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,66g
 
43,42g
 
199,45g
2106*  933
ter 2: - - 2050* -
seg 1: - - 2299* -
maio 2020
dom 31: 2188 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,34g
 
72,84g
 
333,48g
2421*  233
sáb 30: 2348 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,52g
 
124,68g
 
275,54g
2536*  188
sex 29: 2704 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
143,65g
 
373,63g
2304*  400
qui 28: 2755 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,36g
 
149,36g
 
372,76g
2271*  484
qua 27: 3450 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,77g
 
152,95g
 
562,59g
2004*  1446
ter 26: 3206 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,88g
 
167,88g
 
484,80g
2038*  1168
seg 25: 2366 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
127,79g
 
361,90g
2085*  281
dom 24: 3927 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,79g
 
208,58g
 
560,79g
2348*  1579
sáb 23: 3091 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,69g
 
163,73g
 
490,83g
2103*  988
sex 22: 2875 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,68g
 
164,98g
 
354,25g
2406*  469
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