Calendário de Dieta de wiwit retno - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 20: 379 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,63g
 
24,68g
 
46,89g
- -
ter 19: 101 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,67g
 
8,79g
 
2,19g
- -
março 2023
qui 2: 325 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
16,37g
 
37,16g
- -
qua 1: 823 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,86g
 
41,57g
 
93,96g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 416 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,74g
 
29,49g
 
50,03g
- -
seg 27: 413 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,05g
 
17,19g
 
62,67g
- -
dom 26: 735 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
38,20g
 
74,83g
- -
ter 21: 197 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,56g
 
19,78g
 
15,05g
- -
seg 20: 404 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,41g
 
13,31g
 
41,85g
- -
sáb 18: 510 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,64g
 
31,64g
 
44,12g
- -
qua 15: 386 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,78g
 
15,04g
 
49,68g
- -
seg 6: 353 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,30g
 
12,70g
 
39,72g
- -
janeiro 2023
sáb 28: 662 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
41,09g
 
66,20g
- -
qui 26: 370 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
13,11g
 
56,83g
- -
ter 24: 425 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,67g
 
15,52g
 
51,23g
- -
ter 17: 458 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,76g
 
34,12g
 
35,51g
- -
qui 12: 72 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,93g
 
2,12g
 
11,98g
- -
qua 11: 688 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
31,12g
 
85,87g
- -
ter 10: 850 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,33g
 
60,95g
 
97,24g
- -
dom 8: 397 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,36g
 
20,28g
 
25,72g
- -
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