Calendário de Dieta de Zulema85 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qua 31: 931 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,54g
 
38,03g
 
61,98g
- -
agosto 2023
dom 6: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,45g
 
4,83g
 
6,02g
- -
sáb 5: 1029 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,67g
 
45,79g
 
41,94g
- -
sex 4: 3068 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
226,90g
 
128,20g
 
127,60g
- -
julho 2023
seg 31: 625 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,50g
 
28,22g
 
6,88g
- -
qui 27: 30 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,61g
 
7,55g
- -
ter 25: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,85g
 
56,31g
 
108,89g
- -
qua 5: 319 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
3,76g
 
37,53g
- -
maio 2023
dom 21: 1401 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,93g
 
100,54g
 
109,21g
- -
seg 15: 1055 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,60g
 
15,61g
 
75,41g
- -
qui 11: 460 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
23,27g
 
2,24g
- -
qua 10: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,97g
 
44,89g
 
34,80g
- -
ter 9: 561 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,33g
 
28,65g
 
7,61g
- -
seg 8: 924 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,46g
 
56,01g
 
16,86g
- -
dom 7: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
4,53g
 
5,33g
- -
sáb 6: 1070 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,83g
 
36,52g
 
20,01g
- -
sex 5: 742 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,02g
 
23,22g
 
19,55g
- -
qui 4: 534 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,25g
 
23,88g
 
6,61g
- -
qua 3: 531 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,46g
 
18,63g
 
11,61g
- -
ter 2: 520 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,53g
 
15,98g
 
5,07g
- -
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