Calendário de Dieta de cris1sch - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 3: 331 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,91g
 
12,02g
 
46,35g
- -
seg 2: 1024 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,06g
 
70,52g
 
146,40g
- -
fevereiro 2023
seg 27: 193 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
21,04g
 
27,35g
- -
maio 2022
ter 3: - - 1913* -
outubro 2021
sex 8: 572 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,67g
 
31,32g
 
54,56g
- -
maio 2021
sáb 15: 19 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
0,78g
 
3,25g
- -
qua 12: 480 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,44g
 
15,21g
 
54,93g
- -
qui 6: 453 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
21,00g
 
5,20g
- -
abril 2021
ter 20: 485 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
23,26g
 
48,52g
- -
dom 18: 125 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,97g
 
18,76g
 
0,00g
- -
qui 8: 103 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,30g
 
6,77g
 
4,66g
- -
qua 7: 742 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,90g
 
30,40g
 
42,50g
- -
ter 6: 364 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,73g
 
17,73g
 
45,28g
- -
seg 5: 710 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,62g
 
34,05g
 
71,04g
- -
sex 2: 52 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,57g
 
11,16g
 
0,00g
- -
qui 1: 48 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
9,00g
 
1,50g
- -
março 2021
dom 28: 143 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,12g
 
16,30g
 
0,00g
- -
sáb 27: 198 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
9,90g
 
19,80g
- -
sex 26: 283 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,44g
 
10,24g
 
40,55g
- -
dom 21: 104 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,30g
 
2,40g
 
23,88g
- -
ter 16: 93 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
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