Calendário de Dieta de emanueldejanu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2013
qui 28: 322 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,93g
 
10,67g
 
33,99g
- -
qua 27: 1924 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
52,41g
 
348,73g
2593*  669
ter 26: 1357 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,82g
 
41,33g
 
205,05g
2367*  1010
seg 25: 1684 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
126,26g
 
20,52g
 
106,42g
2478*  794
dom 24: 1559 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
23,62g
 
245,73g
2507  948
qui 21: - - 2481 -
qua 20: - - 2641 -
janeiro 2013
sex 25: - - 2792 -
qui 24: - - 2964 -
qua 23: - - 3045 -
ter 22: - - 3024 -
seg 21: - - 2982 -
sex 18: - - 2856* -
qui 17: - - 2842* -
qua 16: - - 2842* -
ter 15: - - 2842* -
seg 14: - - 2842* -
sex 11: - - 3085* -
qui 10: 1411 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
35,18g
 
229,01g
3141*  1730
qua 9: 634 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
15,39g
 
90,59g
3518  2884
ter 8: 1523 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,04g
 
46,92g
 
199,96g
3115  1592
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