Calendário de Dieta de birhilal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 444 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
26,97g
 
39,70g
- -
ter 17: 600 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,73g
 
29,93g
 
59,11g
- -
sex 13: 1700 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,25g
 
63,33g
 
172,48g
- -
qui 12: 1527 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,95g
 
93,45g
 
91,64g
- -
ter 10: 1740 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,59g
 
77,21g
 
167,47g
- -
qui 5: 1886 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,69g
 
72,72g
 
207,68g
- -
ter 3: 512 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,08g
 
33,74g
 
39,66g
- -
agosto 2024
qua 21: 674 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
48,84g
 
77,76g
- -
seg 19: 1297 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,70g
 
57,63g
 
129,37g
- -
dom 18: 587 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
23,21g
 
53,03g
- -
sáb 17: 2237 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,12g
 
90,75g
 
253,95g
- -
sex 16: 1096 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
46,21g
 
110,22g
- -
qui 15: 1273 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
48,99g
 
189,41g
- -
qua 14: 1268 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
55,31g
 
166,45g
- -
ter 13: 642 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,94g
 
27,59g
 
65,08g
- -
seg 12: 1385 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,72g
 
72,33g
 
123,58g
- -
dom 11: 1440 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,43g
 
75,23g
 
133,23g
- -
sáb 10: 1679 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,07g
 
68,34g
 
169,70g
- -
sex 9: 539 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,70g
 
26,59g
 
48,56g
- -
qui 8: 1485 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
73,05g
 
169,51g
- -
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