Calendário de Dieta de sefti1771 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
seg 14: 1212 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,83g
 
60,90g
 
156,88g
- -
dom 13: 1044 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
22,36g
 
207,27g
- -
sáb 12: 1291 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,84g
 
73,47g
 
175,48g
- -
sex 11: 572 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,97g
 
22,54g
 
95,79g
- -
agosto 2021
qui 12: 283 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
17,37g
 
10,61g
- -
qua 11: 201 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,31g
 
13,63g
 
0,88g
- -
outubro 2020
sáb 10: 777 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,64g
 
42,79g
 
95,75g
- -
setembro 2020
qua 30: 523 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,78g
 
20,00g
 
76,25g
- -
sáb 26: 509 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,36g
 
31,11g
 
42,93g
- -
sex 25: 698 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,54g
 
33,18g
 
101,25g
- -
qui 24: 397 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
20,35g
 
64,54g
- -
dom 20: 953 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,70g
 
47,64g
 
127,33g
- -
sex 18: 482 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
25,63g
 
78,28g
- -
qui 17: 612 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
39,42g
 
65,63g
- -
qua 16: 524 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,44g
 
36,54g
 
65,46g
- -
seg 14: 590 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,70g
 
38,76g
 
59,43g
- -
dom 13: 474 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
19,27g
 
69,89g
- -
sáb 12: 546 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
43,05g
 
67,95g
- -
sex 11: 680 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,34g
 
36,40g
 
54,24g
- -
qui 10: 475 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,03g
 
33,67g
 
62,91g
- -
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