Calendário de Dieta de Xuxen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2015
qui 8: 2191 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
54,08g
 
334,05g
- -
qua 7: 1467 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,49g
 
49,52g
 
219,55g
4351*  2884
ter 6: 2502 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,18g
 
79,16g
 
172,51g
4351*  1849
seg 5: 2325 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,91g
 
100,13g
 
225,36g
4351*  2026
janeiro 2013
qua 9: 379 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,17g
 
16,32g
 
47,13g
- -
ter 8: 1745 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
92,34g
 
241,83g
- -
dezembro 2012
sex 14: 307 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
22,12g
 
33,98g
- -
qui 13: 1173 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
71,61g
 
96,38g
- -
qua 12: 408 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,14g
 
22,07g
 
40,30g
- -
ter 11: 954 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,41g
 
53,52g
 
131,10g
3012*  2058
seg 10: 1075 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,72g
 
50,12g
 
387,72g
3185*  2110
dom 9: 446 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
13,16g
 
35,48g
- -
sáb 8: 1706 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
102,02g
 
157,62g
3587*  1881
sex 7: 1144 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,86g
 
36,49g
 
176,54g
2725*  1581
qui 6: 754 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
40,19g
 
371,68g
3012*  2258
qua 5: 1223 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,75g
 
58,08g
 
147,91g
3185*  1962
ter 4: 1442 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,99g
 
93,24g
 
145,48g
3040*  1598
seg 3: 1337 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,02g
 
68,23g
 
169,07g
3040*  1703
dom 2: 1119 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,25g
 
85,14g
 
54,09g
- -
sáb 1: 1685 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,77g
 
85,63g
 
159,24g
- -
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