Calendário de Dieta de luthfiyyahsamril - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
sáb 29: 695 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,72g
 
18,91g
 
101,60g
2162*  1467
março 2021
ter 23: 75 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,22g
 
2,13g
 
9,12g
- -
janeiro 2021
sáb 9: 964 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
46,64g
 
138,58g
- -
sex 8: 1224 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
60,55g
 
110,49g
- -
qui 7: 1231 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,27g
 
64,97g
 
140,63g
- -
qua 6: 745 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
62,88g
 
80,88g
- -
ter 5: 862 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
63,30g
 
74,49g
- -
seg 4: 200 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
14,00g
 
33,00g
- -
dom 3: 938 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,07g
 
59,23g
 
96,41g
1893*  955
sáb 2: 599 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,02g
 
31,34g
 
65,49g
- -
sex 1: 1024 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,12g
 
81,01g
 
83,58g
- -
dezembro 2020
qui 31: 1294 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,88g
 
71,88g
 
132,14g
- -
qua 30: 410 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,97g
 
25,22g
 
43,75g
- -
ter 29: 545 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
29,67g
 
58,86g
- -
abril 2020
sex 24: 1174 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
53,55g
 
177,19g
1874*  700
qui 23: 1268 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,95g
 
56,21g
 
156,08g
1893*  625
ter 21: 1266 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
85,31g
 
185,15g
1827*  561
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