Calendário de Dieta de AnnaZ05hjnjmk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 729 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
48,77g
 
62,14g
962*  233
dom 15: 733 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
34,87g
 
61,18g
1460*  727
sáb 14: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,97g
 
69,73g
 
97,39g
1394*  179
sex 13: 692 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,69g
 
28,81g
 
78,58g
1467*  775
qui 12: 1463 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,71g
 
48,04g
 
68,17g
1520*  57
qua 11: 2746 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,77g
 
77,79g
 
261,05g
1574*  1172
ter 10: 1911 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,32g
 
75,27g
 
112,62g
1685*  226
seg 9: 1363 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
73,02g
 
107,98g
1621*  258
dom 8: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,71g
 
40,64g
 
88,80g
1418*  223
sáb 7: - - 1448* -
sex 6: - - 1528* -
qui 5: - - 1368* -
qua 4: 628 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
15,55g
 
77,96g
1464*  836
ter 3: 1832 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,68g
 
32,75g
 
88,21g
1472*  360
seg 2: 1783 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,13g
 
90,52g
 
128,11g
1674*  109
dom 1: - - 1384* -
agosto 2024
sáb 31: 2763 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,46g
 
125,42g
 
205,87g
1514*  1249
sex 30: 2342 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
47,18g
 
253,03g
1553*  789
qui 29: 1917 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,06g
 
64,51g
 
69,64g
1445*  472
qua 28: 1391 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,33g
 
49,87g
 
58,05g
1554*  163
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