Calendário de Dieta de pashiiita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2022
sáb 19: 279 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,25g
 
10,48g
 
50,17g
- -
junho 2021
dom 27: 462 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
37,58g
 
19,28g
- -
sáb 26: 253 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,84g
 
14,43g
 
33,20g
- -
qua 16: - - 1799* -
ter 8: - - 2097* -
maio 2021
qua 26: 466 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,35g
 
19,31g
 
66,88g
- -
ter 25: 705 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
27,71g
 
99,50g
1799*  1094
seg 24: 637 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,27g
 
25,98g
 
116,17g
- -
dom 23: 771 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,89g
 
43,93g
 
100,69g
2047*  1276
sáb 22: 734 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
27,35g
 
111,95g
3420*  2686
sex 21: 546 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,76g
 
21,30g
 
63,76g
2196*  1650
qui 20: 715 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,82g
 
31,67g
 
109,35g
2395*  1680
qua 19: 797 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
29,48g
 
83,87g
2196*  1399
ter 18: 393 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
20,38g
 
44,86g
2395*  2002
seg 17: 353 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,85g
 
19,55g
 
56,75g
- -
dom 16: 863 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,26g
 
41,65g
 
140,18g
- -
sex 14: 417 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,29g
 
39,59g
 
37,13g
- -
qui 13: 433 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,45g
 
29,93g
 
48,59g
2355*  1922
qua 12: 599 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
30,80g
 
93,35g
2015*  1416
ter 11: 808 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
36,71g
 
124,65g
2846*  2038
seg 10: 872 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,71g
 
43,65g
 
123,57g
- -
dom 9: 875 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,97g
 
45,25g
 
103,22g
- -
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