Calendário de Dieta de marci- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
qua 20: 242 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
4,80g
 
33,09g
- -
seg 18: 553 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,31g
 
10,73g
 
96,31g
- -
seg 4: 954 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
31,02g
 
140,66g
- -
janeiro 2024
qui 4: 964 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,82g
 
50,27g
 
126,53g
- -
dezembro 2023
sáb 30: 582 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,98g
 
18,83g
 
74,84g
- -
qui 28: 1976 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
59,40g
 
300,80g
- -
qua 27: 2600 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,79g
 
128,54g
 
345,38g
- -
ter 26: 1749 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
43,01g
 
276,90g
- -
seg 25: 2626 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,85g
 
130,68g
 
324,40g
- -
dom 24: 1471 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
38,70g
 
248,56g
- -
sáb 23: 1350 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
60,94g
 
144,27g
- -
sex 22: 111 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
5,10g
 
18,10g
- -
qui 21: 364 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,84g
 
7,62g
 
57,54g
- -
ter 19: 1192 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,30g
 
27,52g
 
184,15g
- -
seg 18: 1308 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,43g
 
76,55g
 
136,08g
- -
dom 17: 171 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,66g
 
8,24g
 
14,43g
- -
sáb 16: 1005 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
29,60g
 
170,55g
- -
sex 15: 1630 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,69g
 
160,02g
 
144,24g
- -
qui 14: 1350 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,98g
 
73,50g
 
174,12g
- -
qua 13: 1829 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,70g
 
41,18g
 
295,51g
- -
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