Calendário de Dieta de Жмышенко Валерий Альбертович 54 рокiв - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 288 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
13,88g
 
13,68g
- -
sex 6: 1676 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
89,72g
 
173,14g
- -
qui 5: 1514 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
105,70g
 
136,11g
- -
qua 4: 1701 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,88g
 
122,86g
 
114,10g
- -
ter 3: 1696 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,37g
 
120,99g
 
143,93g
- -
seg 2: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
88,84g
 
98,87g
- -
dom 1: 1207 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,61g
 
50,47g
 
92,19g
- -
agosto 2024
qui 29: 352 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,20g
 
24,80g
 
16,00g
- -
qua 28: 588 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
21,63g
 
57,58g
- -
ter 27: 1325 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,93g
 
48,71g
 
166,04g
- -
seg 26: 1060 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,50g
 
52,33g
 
51,20g
- -
dom 25: 918 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
37,14g
 
122,82g
- -
sáb 24: 1735 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,00g
 
75,80g
 
142,00g
- -
sex 23: 1340 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
93,15g
 
110,58g
- -
qui 22: 1679 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,75g
 
105,77g
 
172,33g
- -
qua 21: 1664 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,38g
 
125,59g
 
102,78g
- -
seg 19: 1119 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,44g
 
83,78g
 
73,41g
- -
dom 18: 1819 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,34g
 
93,55g
 
118,89g
- -
sex 16: 1460 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,26g
 
53,20g
 
164,06g
- -
qui 15: 1367 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,00g
 
53,85g
 
75,31g
- -
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