Calendário de Dieta de shabo-georgi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
dom 28: 865 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
32,06g
 
92,26g
- -
seg 15: 536 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,10g
 
45,37g
 
69,81g
- -
outubro 2021
dom 10: 871 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,63g
 
128,56g
 
0,00g
- -
sáb 9: 822 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,36g
 
18,60g
 
188,10g
- -
sex 8: 720 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,69g
 
80,19g
 
41,52g
- -
qui 7: 828 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,40g
 
18,72g
 
189,36g
- -
ter 5: 869 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
97,18g
 
69,42g
- -
abril 2021
sex 30: 298 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,92g
 
28,69g
 
19,47g
- -
sex 23: 161 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,32g
 
18,84g
 
7,35g
- -
sáb 17: 661 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,39g
 
61,89g
 
52,41g
- -
março 2021
sáb 6: 933 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
16,20g
 
124,20g
- -
qui 4: 264 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,07g
 
7,77g
 
42,86g
- -
qua 3: 1268 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,34g
 
91,62g
 
147,01g
- -
janeiro 2021
seg 25: 691 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
9,26g
 
92,10g
- -
sáb 23: 1337 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,58g
 
62,05g
 
111,31g
- -
sáb 16: 2070 * 244%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,16g
 
66,46g
 
218,67g
- -
dezembro 2020
sex 25: 650 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
17,39g
 
98,90g
- -
qua 23: 600 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,19g
 
12,70g
 
137,92g
- -
seg 21: 637 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,77g
 
20,83g
 
112,39g
- -
sáb 19: 528 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
30,90g
 
36,03g
- -
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