Calendário de Dieta de Ayun IV - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
sáb 25: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,33g
 
42,28g
 
46,45g
- -
qui 23: 1305 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,59g
 
46,26g
 
157,07g
- -
qua 22: 1000 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
40,73g
 
130,97g
- -
ter 21: 1254 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,85g
 
60,87g
 
131,09g
- -
seg 20: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,48g
 
51,20g
 
141,26g
- -
janeiro 2021
dom 31: 550 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
19,59g
 
79,47g
- -
qua 27: 596 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,99g
 
31,86g
 
75,16g
- -
ter 26: 1518 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,28g
 
96,73g
 
146,09g
- -
seg 25: 1243 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
71,31g
 
109,95g
- -
novembro 2020
seg 2: 384 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,54g
 
9,61g
 
43,48g
- -
dom 1: 206 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,17g
 
23,46g
 
15,42g
- -
setembro 2020
qua 30: 700 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,27g
 
48,10g
 
82,26g
- -
seg 28: 526 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,21g
 
22,23g
 
79,22g
- -
seg 21: 320 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,08g
 
42,59g
 
22,94g
- -
sáb 19: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,97g
 
31,94g
 
10,96g
- -
ter 15: 635 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
55,15g
 
56,52g
- -
sáb 12: 203 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,97g
 
12,79g
 
12,52g
- -
qui 3: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,47g
 
42,00g
 
50,47g
- -
agosto 2020
seg 31: 205 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,71g
 
25,52g
 
12,62g
- -
sex 28: 271 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
17,74g
 
19,09g
- -
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