Calendário de Dieta de lris chen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 10: 1331 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
55,16g
 
153,63g
- -
seg 9: 1108 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,36g
 
73,71g
 
135,93g
- -
sáb 7: 1276 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,09g
 
40,40g
 
171,96g
- -
sex 6: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,31g
 
8,48g
 
88,23g
- -
qui 5: 1173 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,79g
 
27,90g
 
213,73g
- -
qua 4: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
60,91g
 
143,85g
- -
ter 3: 1124 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,29g
 
33,70g
 
128,31g
- -
seg 2: 975 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,14g
 
37,76g
 
124,47g
- -
dom 1: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,84g
 
44,70g
 
148,74g
- -
agosto 2024
sex 30: 1141 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,19g
 
50,37g
 
131,48g
- -
qua 28: 1078 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,47g
 
36,70g
 
153,70g
- -
ter 27: 1052 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,37g
 
33,56g
 
153,74g
- -
seg 26: 118 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
5,10g
 
21,80g
- -
dom 25: 694 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
23,25g
 
101,42g
- -
qui 22: 815 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
21,69g
 
103,61g
- -
qua 21: 876 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,20g
 
25,25g
 
118,55g
- -
ter 20: 1344 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,78g
 
60,62g
 
163,15g
- -
seg 19: 1162 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,27g
 
56,65g
 
137,75g
- -
dom 18: 1167 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
33,54g
 
145,86g
- -
sáb 17: 873 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
45,94g
 
89,21g
- -
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