Calendário de Dieta de areeg@al - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
sex 21: 1136 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,56g
 
91,98g
 
45,89g
- -
qui 20: 950 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,93g
 
75,79g
 
48,31g
- -
qua 19: 622 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,76g
 
34,36g
 
28,53g
- -
ter 18: 829 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
69,92g
 
25,87g
- -
dom 16: 1036 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,55g
 
59,33g
 
60,19g
- -
sáb 15: 739 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
58,80g
 
36,41g
- -
qui 13: 926 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
74,61g
 
47,29g
- -
qua 12: 1005 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
98,92g
 
34,60g
- -
ter 11: 1025 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,64g
 
95,82g
 
68,26g
- -
seg 10: 946 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,22g
 
78,32g
 
51,25g
- -
dom 9: 1325 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,34g
 
71,62g
 
85,23g
- -
sáb 8: 916 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,47g
 
62,83g
 
60,18g
- -
sex 7: 1544 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,21g
 
112,06g
 
64,99g
- -
qui 6: 981 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,96g
 
73,82g
 
59,51g
1944*  963
qua 5: 1334 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,65g
 
80,21g
 
40,40g
2007*  673
ter 4: 1107 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
64,83g
 
55,10g
- -
seg 3: 1349 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,60g
 
97,35g
 
57,68g
1936*  587
dom 2: 920 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,76g
 
47,42g
 
67,49g
- -
sáb 1: 660 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,80g
 
10,09g
 
97,00g
- -
julho 2020
qui 30: 1157 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,71g
 
76,59g
 
71,97g
- -
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