Calendário de Dieta de retosb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
dom 6: 1601 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
132,86g
 
171,99g
- -
sáb 5: 977 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,41g
 
53,56g
 
129,59g
- -
sex 4: 1467 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,11g
 
97,57g
 
173,91g
- -
qui 3: 1638 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,11g
 
102,28g
 
182,39g
- -
qua 2: 1634 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,15g
 
126,53g
 
173,62g
- -
ter 1: 1680 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
106,23g
 
192,80g
- -
maio 2021
seg 31: 1662 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
112,17g
 
191,27g
- -
dom 30: 1632 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
119,24g
 
164,85g
- -
sáb 29: 1523 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,39g
 
99,58g
 
182,12g
- -
sex 28: 1451 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
118,96g
 
170,75g
- -
qui 27: 857 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,65g
 
68,93g
 
96,35g
18*  839
qua 26: 1515 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,48g
 
121,89g
 
178,92g
161*  1354
ter 25: 1630 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,89g
 
147,31g
 
166,67g
494*  1136
seg 24: 1505 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,43g
 
125,61g
 
155,18g
225*  1280
dom 23: 95 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
7,14g
 
4,48g
- -
fevereiro 2021
seg 1: 1707 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,36g
 
116,60g
 
211,00g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
121,47g
 
184,93g
1887*  295
sáb 30: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,03g
 
111,14g
 
193,22g
2248*  650
sex 29: 2066 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,01g
 
129,94g
 
252,49g
2331*  265
qui 28: 1804 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
117,99g
 
236,59g
2438*  634
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