Calendário de Dieta de jessicaPain - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
sex 24: 400 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,10g
 
7,45g
 
91,03g
- -
qui 23: 452 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,10g
 
14,85g
 
55,42g
- -
qua 22: 136 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,47g
 
1,16g
 
35,59g
- -
seg 20: 313 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,87g
 
26,40g
 
36,51g
- -
dom 19: 1578 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,81g
 
118,81g
 
133,65g
- -
sex 17: 1015 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,21g
 
16,37g
 
186,20g
- -
qui 16: 516 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,45g
 
15,83g
 
78,21g
- -
qua 15: 1312 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,98g
 
41,31g
 
185,71g
- -
ter 14: 1131 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
11,70g
 
170,97g
- -
seg 13: 800 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
20,91g
 
113,29g
- -
qua 1: 71 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
junho 2020
qui 18: 123 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
2,40g
 
35,00g
- -
ter 16: 179 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,53g
 
2,21g
 
45,35g
- -
seg 15: 813 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,70g
 
27,92g
 
107,55g
- -
dom 14: 622 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,29g
 
53,46g
 
39,51g
1809*  1187
sáb 13: 823 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
15,65g
 
139,02g
- -
sex 12: 628 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
9,68g
 
127,50g
- -
qui 11: 889 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,93g
 
33,78g
 
105,34g
1809*  920
qua 10: 1189 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,52g
 
36,52g
 
183,15g
- -
ter 9: 561 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,08g
 
18,96g
 
114,83g
- -
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