Calendário de Dieta de ikamahfiroh - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
sáb 28: 252 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,20g
 
11,88g
 
36,60g
- -
sex 27: 624 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,31g
 
28,70g
 
75,69g
- -
qui 26: 415 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,73g
 
14,53g
 
60,05g
- -
qua 25: 1252 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
47,50g
 
155,46g
- -
ter 24: 1256 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
50,12g
 
172,70g
- -
seg 23: 924 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
35,55g
 
126,11g
- -
setembro 2020
dom 13: 447 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
29,53g
 
38,09g
- -
sáb 12: 1384 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
72,73g
 
137,36g
- -
sex 11: 1411 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,85g
 
85,23g
 
111,06g
- -
qui 10: 1399 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
70,87g
 
176,20g
- -
qua 9: 1091 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,49g
 
35,28g
 
156,03g
- -
julho 2020
qui 23: 822 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,01g
 
50,38g
 
103,42g
- -
ter 21: 620 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,11g
 
39,10g
 
73,30g
- -
seg 20: 1072 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
58,32g
 
127,36g
- -
sáb 18: 1482 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,14g
 
86,76g
 
159,58g
- -
sex 17: 1320 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,86g
 
50,75g
 
133,08g
- -
qui 16: 767 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
11,44g
 
57,49g
- -
seg 13: 202 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,05g
 
7,28g
 
37,09g
- -
dom 12: 1516 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
132,91g
 
152,33g
- -
sáb 11: 1106 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
37,26g
 
123,23g
- -
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