Calendário de Dieta de RIDHAAA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 29: 397 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,59g
 
5,99g
 
33,74g
- -
ter 19: 1132 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,18g
 
51,13g
 
131,31g
- -
seg 18: 1015 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,86g
 
37,34g
 
132,69g
- -
dezembro 2022
sex 16: 150 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
7,00g
 
23,00g
- -
novembro 2022
seg 21: 642 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
19,19g
 
91,29g
- -
qui 17: 713 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,69g
 
25,01g
 
63,55g
- -
sáb 5: 969 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
45,10g
 
125,69g
- -
outubro 2022
sáb 29: 876 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,83g
 
43,58g
 
127,79g
- -
sex 28: 1634 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,46g
 
61,17g
 
187,51g
- -
qua 26: 666 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,33g
 
21,69g
 
89,21g
- -
dom 16: 1111 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
36,51g
 
131,76g
- -
setembro 2022
dom 4: 926 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,80g
 
39,31g
 
131,21g
- -
julho 2022
dom 17: 630 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,99g
 
19,82g
 
79,09g
- -
sex 15: 497 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,40g
 
14,12g
 
84,88g
- -
qua 13: 495 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,20g
 
23,85g
 
71,73g
- -
dom 10: 780 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,37g
 
45,99g
 
88,23g
- -
qui 7: 140 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
qua 6: 887 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
34,58g
 
119,73g
- -
ter 5: 974 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
28,51g
 
141,72g
- -
seg 4: 1151 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,41g
 
34,12g
 
124,49g
- -
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