Calendário de Dieta de Hevi Ararat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 15: 331 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,85g
 
20,11g
 
4,00g
- -
sex 14: 1843 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,68g
 
106,45g
 
88,96g
- -
maio 2021
seg 10: 501 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,22g
 
22,32g
 
76,51g
- -
dezembro 2020
dom 27: 669 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
36,08g
 
70,94g
- -
outubro 2020
ter 27: 1094 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,84g
 
37,00g
 
132,02g
- -
ter 20: 70 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,39g
 
18,14g
- -
agosto 2020
seg 31: 370 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,99g
 
25,52g
 
40,34g
- -
qui 20: 232 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,01g
 
9,49g
 
19,75g
- -
julho 2020
qui 2: 615 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,14g
 
28,98g
 
89,79g
- -
junho 2020
qua 24: 208 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,42g
 
20,10g
 
16,19g
- -
sáb 20: 680 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
45,96g
 
58,31g
- -
qui 18: 917 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
45,43g
 
123,60g
- -
seg 15: 543 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
58,81g
 
25,53g
- -
dom 14: 704 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
30,06g
 
101,44g
- -
sex 12: 464 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,81g
 
25,02g
 
63,18g
- -
qui 11: 831 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,02g
 
46,69g
 
82,02g
- -
qua 10: 1067 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,22g
 
42,13g
 
112,19g
- -
ter 9: 696 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,40g
 
45,26g
 
72,33g
- -
seg 8: 730 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,29g
 
30,23g
 
114,62g
- -
dom 7: 223 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
20,69g
 
19,02g
- -
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