Calendário de Dieta de Olga_Chiz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 10: 1767 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,10g
 
63,99g
 
200,90g
- -
seg 8: 1085 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
40,89g
 
137,27g
- -
sáb 6: 1016 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,76g
 
39,42g
 
126,91g
- -
junho 2024
dom 30: 277 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,09g
 
10,92g
 
23,06g
- -
ter 18: 1350 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
68,76g
 
122,07g
- -
qua 12: 306 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,96g
 
3,94g
 
44,82g
- -
ter 11: 596 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
8,11g
 
93,55g
- -
seg 10: 1738 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,05g
 
66,27g
 
233,94g
- -
dom 9: 1492 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,37g
 
36,72g
 
199,51g
- -
sáb 8: 1518 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
86,49g
 
118,67g
- -
dom 2: 1178 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,14g
 
60,43g
 
141,98g
- -
maio 2024
seg 27: 675 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,37g
 
31,08g
 
79,64g
- -
sex 24: 595 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,71g
 
24,75g
 
40,16g
- -
qui 23: 1304 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
40,38g
 
189,14g
- -
qua 22: 471 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
15,70g
 
55,03g
- -
ter 21: 745 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
29,46g
 
69,06g
- -
dom 19: 706 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,30g
 
12,74g
 
114,09g
- -
sáb 18: 900 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
37,51g
 
94,79g
- -
qua 15: 1264 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,41g
 
50,70g
 
113,66g
- -
seg 13: 523 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,38g
 
29,78g
 
32,62g
- -
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