Calendário de Dieta de lolaocha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 7: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,06g
 
16,71g
 
40,31g
- -
abril 2023
sex 7: 488 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
32,26g
 
49,94g
- -
sáb 1: 458 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,76g
 
42,33g
 
16,63g
- -
março 2023
qua 29: 548 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,69g
 
47,11g
 
24,72g
- -
seg 13: 308 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,24g
 
17,57g
 
27,90g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 296 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,39g
 
10,91g
 
18,59g
- -
ter 7: 169 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,59g
 
20,11g
 
16,74g
- -
setembro 2021
qui 2: 1141 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
58,31g
 
127,88g
- -
qua 1: 851 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,03g
 
64,48g
 
97,98g
- -
agosto 2021
seg 30: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,05g
 
16,20g
 
72,44g
- -
sex 6: 1421 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,10g
 
60,48g
 
157,36g
- -
qua 4: 1613 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,22g
 
149,19g
 
156,50g
- -
ter 3: 430 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,42g
 
6,67g
 
53,00g
- -
dom 1: 971 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,93g
 
52,22g
 
150,31g
- -
julho 2021
sex 30: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,66g
 
116,32g
 
134,79g
- -
qui 29: 1358 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,28g
 
90,38g
 
111,93g
- -
qua 28: 1423 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,26g
 
47,23g
 
191,95g
- -
ter 27: 880 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
53,33g
 
82,18g
- -
seg 26: 1978 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,30g
 
83,80g
 
218,57g
- -
dom 25: 779 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
25,55g
 
92,00g
- -
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