Calendário de Dieta de yanafil0710 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 9: 1498 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,06g
 
123,33g
 
119,52g
- -
qua 8: 1135 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,79g
 
111,03g
 
80,91g
- -
ter 7: 1374 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,74g
 
97,64g
 
116,05g
- -
seg 6: 1529 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,46g
 
99,55g
 
113,45g
- -
maio 2022
qui 26: 520 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
33,53g
 
45,73g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1462 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,09g
 
123,90g
 
110,60g
- -
dom 23: 1325 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,57g
 
64,93g
 
105,37g
- -
sáb 22: 1567 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
113,29g
 
117,03g
- -
sex 21: 1586 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,97g
 
85,72g
 
151,96g
- -
qui 20: 1547 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,42g
 
110,43g
 
99,35g
- -
qua 19: 1371 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,77g
 
124,59g
 
75,69g
- -
ter 18: 1398 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,86g
 
116,36g
 
70,32g
- -
seg 17: 1453 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,35g
 
114,15g
 
71,43g
- -
qui 13: 1651 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,70g
 
80,33g
 
182,73g
- -
qua 12: 1392 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,93g
 
132,27g
 
76,42g
- -
ter 11: 1385 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
95,51g
 
91,30g
- -
dezembro 2021
qua 1: 124 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
3,60g
 
5,00g
- -
novembro 2021
ter 30: 1213 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,30g
 
77,33g
 
62,05g
- -
seg 29: 1438 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,14g
 
139,58g
 
95,29g
- -
sex 12: 381 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
17,48g
 
24,16g
- -
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