Calendário de Dieta de Olga27042020 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2020
seg 12: - - 1343* -
dom 11: - - 1197* -
sáb 10: 1217 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
51,77g
 
146,81g
1349*  132
sex 9: 1461 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,24g
 
42,53g
 
168,55g
- -
qui 8: 1482 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,85g
 
80,43g
 
161,35g
- -
qua 7: 1274 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
67,40g
 
137,10g
- -
ter 6: 1147 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
50,61g
 
113,15g
- -
seg 5: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
47,58g
 
153,09g
- -
dom 4: 1538 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,61g
 
77,53g
 
184,34g
1303*  235
sáb 3: 1493 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,92g
 
56,07g
 
187,24g
1337*  156
sex 2: 1484 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,55g
 
51,64g
 
183,06g
- -
qui 1: 1410 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,01g
 
63,01g
 
181,29g
- -
setembro 2020
qua 30: 1285 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
78,90g
 
172,89g
- -
ter 29: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,77g
 
57,24g
 
187,02g
- -
seg 28: 1370 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,51g
 
70,82g
 
187,59g
1346*  24
dom 27: 1361 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
62,24g
 
215,37g
- -
sáb 26: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,70g
 
42,62g
 
170,59g
1334*  303
sex 25: 985 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,06g
 
32,32g
 
149,89g
1422*  437
qui 24: 843 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,46g
 
33,51g
 
144,02g
- -
qua 23: 823 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,62g
 
43,11g
 
114,14g
- -
ter 22: 1440 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,43g
 
43,70g
 
214,88g
- -
seg 21: 1433 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,92g
 
76,79g
 
186,61g
- -
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