Calendário de Dieta de marce.quintanar - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 787 Cals (Líp: 35,98g, Proteínas: 34,77g, Carbs : 75,94g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 1574 Cals (Líp: 71,97g, Proteínas: 69,54g, Carbs : 151,89g)

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Info da Média Diária de Calorias

46%
da IDR*
(787 cal )
46% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (26 jun 20)
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