Calendário de Dieta de m.ay.se - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
seg 17: 2910 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,39g
 
102,57g
 
377,81g
- -
dom 16: 1854 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,34g
 
93,28g
 
253,59g
- -
sáb 15: 1637 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,70g
 
46,80g
 
249,68g
- -
sex 14: 2270 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,15g
 
60,26g
 
310,77g
- -
qui 13: 2392 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,98g
 
49,74g
 
272,46g
- -
qua 12: 1171 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,96g
 
29,36g
 
158,18g
- -
ter 11: 1385 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,19g
 
44,94g
 
173,22g
- -
seg 10: 1839 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,94g
 
61,10g
 
207,29g
- -
dom 9: 2332 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,44g
 
74,76g
 
333,50g
- -
sáb 8: 1047 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,26g
 
41,80g
 
128,49g
- -
sex 7: 2913 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,63g
 
80,78g
 
388,31g
- -
qui 6: 2393 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,67g
 
79,49g
 
256,75g
- -
qua 5: 2755 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,28g
 
75,86g
 
372,20g
- -
ter 4: 2197 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,00g
 
56,54g
 
278,03g
- -
seg 3: 1274 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,85g
 
57,22g
 
108,52g
- -
dom 2: 1613 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,33g
 
48,22g
 
232,17g
2189*  576
sáb 1: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,31g
 
64,67g
 
205,92g
- -
julho 2020
sex 31: 1720 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,61g
 
43,13g
 
214,90g
- -
qui 30: 2042 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,84g
 
62,33g
 
279,77g
- -
qua 29: 1660 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
37,43g
 
235,43g
2296*  636
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