Calendário de Dieta de adriellegds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1409 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,01g
 
101,11g
 
184,36g
- -
sex 5: 1665 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,33g
 
128,40g
 
185,66g
- -
qui 4: 1310 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
93,40g
 
159,27g
2078*  768
qua 3: 1726 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,22g
 
122,53g
 
193,00g
1779*  53
ter 2: 1685 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,33g
 
130,61g
 
195,76g
1861*  176
seg 1: 1680 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
127,91g
 
195,86g
1831*  151
junho 2024
dom 30: 1930 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,22g
 
136,78g
 
225,21g
2111*  181
sáb 29: 1744 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
128,13g
 
201,05g
1889*  145
sex 28: 950 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,58g
 
70,09g
 
123,14g
2194*  1244
qui 27: 1790 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
135,62g
 
207,51g
1957*  167
qua 26: 1751 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,63g
 
141,21g
 
181,88g
1473*  278
ter 25: 483 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,26g
 
36,76g
 
55,10g
2061*  1578
seg 24: 1537 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,60g
 
130,01g
 
168,63g
1897*  360
dom 23: 2734 * 171%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,40g
 
104,63g
 
269,78g
2061*  673
sáb 22: 1474 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,70g
 
111,09g
 
166,74g
1705*  231
sex 21: 1612 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,74g
 
131,08g
 
188,77g
1951*  339
qui 20: 1406 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
120,56g
 
150,15g
1864*  458
qua 19: 1573 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,08g
 
131,30g
 
172,13g
1711*  138
ter 18: 1611 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,19g
 
125,41g
 
174,21g
1787*  176
seg 17: 1578 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,21g
 
130,39g
 
176,28g
2012*  434
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