Calendário de Dieta de LAG. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
sáb 20: 303 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,64g
 
24,01g
 
5,51g
742*  439
sex 19: - - 1421* -
qui 18: 1764 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
71,89g
 
248,39g
1402*  362
qua 17: 2204 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,32g
 
70,91g
 
321,95g
1462*  742
ter 16: 1701 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,99g
 
69,77g
 
242,33g
1425*  276
seg 15: 2501 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,54g
 
80,67g
 
350,57g
1500*  1001
dom 14: 2119 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,41g
 
77,68g
 
242,04g
1421*  698
sáb 13: 1718 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,72g
 
57,70g
 
169,06g
1385*  333
sex 12: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
58,47g
 
139,89g
1530*  343
qui 11: 4242 * 283%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
203,94g
 
88,16g
 
510,15g
1388*  2854
qua 10: 1626 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,99g
 
72,27g
 
217,48g
1419*  207
ter 9: 2138 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,19g
 
70,50g
 
237,57g
1440*  698
seg 8: 1379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,01g
 
58,13g
 
158,86g
1663*  284
dom 7: 2330 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,29g
 
63,30g
 
282,07g
1399*  931
sáb 6: 1799 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,24g
 
84,20g
 
193,90g
1570*  229
sex 5: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
74,28g
 
136,62g
1573*  180
qui 4: 2192 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,99g
 
101,06g
 
268,10g
1440*  752
qua 3: 1943 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,16g
 
84,60g
 
229,68g
1705*  238
ter 2: 1338 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,13g
 
67,22g
 
150,95g
1464*  126
seg 1: 2027 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,01g
 
69,52g
 
261,28g
1535*  492
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