Calendário de Dieta de melaeka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
seg 7: 297 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,77g
 
10,68g
 
44,50g
- -
ter 1: 390 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
42,00g
 
15,00g
- -
janeiro 2022
dom 9: 1170 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,30g
 
89,07g
 
48,53g
- -
dezembro 2021
sex 31: - - 1894* -
ter 28: - - 1731* -
novembro 2021
ter 16: 357 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
13,36g
 
63,63g
- -
sex 12: 202 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,43g
 
6,32g
 
34,16g
- -
qua 10: 347 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
2,73g
 
40,96g
- -
sex 5: 725 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,94g
 
18,69g
 
112,30g
- -
ter 2: 718 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,29g
 
31,42g
 
109,98g
- -
seg 1: 1158 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,93g
 
76,40g
 
123,87g
- -
outubro 2021
sáb 30: 1193 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
52,78g
 
116,47g
- -
sex 29: 1066 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,77g
 
54,62g
 
100,01g
- -
qui 28: 1032 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,49g
 
46,18g
 
136,37g
- -
ter 26: 504 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
10,82g
 
98,58g
- -
seg 25: 1378 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,02g
 
44,56g
 
191,58g
- -
dom 24: 1526 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,39g
 
92,89g
 
156,08g
- -
maio 2020
ter 5: 1448 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,87g
 
46,05g
 
224,46g
1713*  265
seg 4: 854 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
39,59g
 
86,33g
1649*  795
dom 3: 1060 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
57,55g
 
99,57g
1642*  582
sáb 2: 1067 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
79,14g
 
116,66g
1647*  580
sex 1: 911 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,25g
 
56,49g
 
103,89g
1725*  814
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