Calendário de Dieta de gilangyoci_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
qui 7: 1311 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
55,45g
 
144,24g
1564*  253
qua 6: 1250 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
64,30g
 
161,23g
- -
ter 5: 1621 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,56g
 
76,23g
 
218,11g
1564*  57
maio 2020
dom 17: 155 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
1,50g
 
28,00g
- -
sex 15: 952 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,99g
 
66,27g
 
116,16g
- -
qui 14: 808 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,74g
 
37,84g
 
124,60g
- -
qua 13: 170 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
1,61g
 
41,68g
- -
ter 12: 406 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
28,17g
 
64,72g
1622*  1216
seg 11: 789 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,32g
 
36,40g
 
99,44g
1622*  833
dom 10: 591 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,86g
 
53,68g
 
59,92g
1639*  1048
sáb 9: 550 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,11g
 
32,22g
 
76,58g
1639*  1089
sex 8: 623 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,36g
 
30,07g
 
111,07g
1639*  1016
qui 7: 887 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
28,99g
 
133,17g
1644*  757
qua 6: 802 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,88g
 
49,34g
 
111,29g
1644*  842
ter 5: 817 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,22g
 
50,05g
 
114,18g
1644*  827
seg 4: 701 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,92g
 
56,03g
 
99,63g
1659*  958
dom 3: 1048 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,89g
 
59,86g
 
156,01g
1554*  506
sáb 2: 360 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,84g
 
8,00g
 
78,38g
1681*  1321
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