Calendário de Dieta de fpinheiro25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
qua 11: 1226 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
60,86g
 
140,33g
1630*  404
ter 10: 756 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,15g
 
33,03g
 
99,59g
1899*  1143
seg 9: 1078 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,21g
 
50,21g
 
179,50g
1840*  762
dom 8: 1389 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,08g
 
44,13g
 
187,96g
1630*  241
sáb 7: 1404 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
100,05g
 
136,80g
1630*  226
sex 6: 1300 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
50,25g
 
201,47g
1953*  653
qui 5: 1135 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,81g
 
46,13g
 
165,81g
1630*  495
qua 4: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
66,68g
 
127,01g
- -
dom 1: 1244 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,84g
 
41,50g
 
166,14g
1630*  386
outubro 2020
sáb 31: 1377 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,43g
 
85,59g
 
128,50g
1626*  249
sex 30: 1047 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,02g
 
40,35g
 
144,65g
1640*  593
qui 29: 821 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,40g
 
36,93g
 
98,92g
1960*  1139
qua 28: 780 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,90g
 
43,37g
 
79,72g
1637*  857
ter 27: 1192 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
44,49g
 
167,71g
1953*  761
seg 26: 1295 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,35g
 
52,82g
 
158,40g
1644*  349
sáb 24: 1204 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,83g
 
70,12g
 
165,11g
1637*  433
sex 23: 1096 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,57g
 
63,50g
 
120,84g
1820*  724
qui 22: 1368 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,63g
 
51,30g
 
160,58g
1637*  269
qua 21: 1339 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,93g
 
73,27g
 
158,18g
1969*  630
ter 20: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,39g
 
58,79g
 
125,29g
1644*  571
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