Calendário de Dieta de Giasmini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2020
seg 7: 699 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
39,11g
 
56,97g
- -
qua 2: 580 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,97g
 
25,77g
 
75,50g
- -
julho 2020
seg 20: 678 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,17g
 
31,45g
 
50,98g
- -
junho 2020
qua 24: - - 1595* -
maio 2020
sex 22: 2202 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,63g
 
79,74g
 
206,08g
- -
qui 21: 1318 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,08g
 
55,20g
 
121,37g
- -
qua 20: 1034 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,65g
 
41,94g
 
56,88g
- -
ter 19: 825 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
58,23g
 
14,45g
- -
seg 18: 1348 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,36g
 
65,03g
 
117,86g
- -
dom 17: 578 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,57g
 
48,54g
 
25,43g
- -
sáb 16: 1237 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,01g
 
69,02g
 
108,33g
- -
sex 15: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,36g
 
64,77g
 
133,55g
- -
qui 14: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,67g
 
81,39g
 
151,53g
- -
qua 13: 868 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,79g
 
60,82g
 
33,38g
1589*  721
ter 12: 370 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,25g
 
8,93g
 
64,19g
- -
seg 11: 927 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,77g
 
31,10g
 
134,13g
- -
dom 10: 750 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
53,27g
 
69,35g
- -
sáb 9: 1219 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,91g
 
86,82g
 
44,44g
- -
sex 8: 1307 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,94g
 
62,30g
 
57,76g
1611*  304
qui 7: 1534 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,17g
 
95,83g
 
81,69g
1592*  58
qua 6: 1249 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,55g
 
49,22g
 
59,20g
1602*  353
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