Calendário de Dieta de oly_1171 - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1755 Cals (Líp: 80,85g, Proteínas: 75,83g, Carbs : 183,63g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 8777 Cals (Líp: 404,24g, Proteínas: 379,13g, Carbs : 918,17g)

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Info da Média Diária de Calorias

110%
da IDR*
(1755 cal )
110% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (04 jul 23)
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