Calendário de Dieta de oly_1171 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 3: 1749 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,72g
 
80,54g
 
149,10g
- -
ter 2: 1718 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,47g
 
66,61g
 
172,77g
- -
seg 1: 1523 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,55g
 
79,98g
 
131,21g
- -
junho 2024
dom 30: 2058 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,40g
 
79,12g
 
227,52g
- -
sáb 29: 1770 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,75g
 
80,57g
 
216,80g
- -
sex 28: 1584 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,32g
 
62,95g
 
171,73g
- -
qui 27: 1646 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,92g
 
67,19g
 
175,52g
- -
qua 26: 1598 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
77,85g
 
162,02g
- -
ter 25: 1609 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
71,62g
 
183,50g
- -
seg 24: 1757 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,61g
 
103,82g
 
205,37g
- -
dom 23: 1726 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,27g
 
89,04g
 
198,12g
- -
sáb 22: 925 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,90g
 
22,28g
 
168,12g
- -
sex 21: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
75,68g
 
127,13g
- -
qui 20: 1445 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,49g
 
86,54g
 
126,37g
- -
qua 19: 1664 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,88g
 
74,32g
 
179,25g
- -
ter 18: 1745 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
83,45g
 
190,66g
- -
seg 17: 1413 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,21g
 
79,91g
 
145,30g
- -
dom 16: 1546 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
88,66g
 
172,93g
- -
sáb 15: 1431 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
61,71g
 
177,59g
- -
sex 14: 1442 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,38g
 
88,43g
 
136,51g
- -
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