Calendário de Dieta de #loose it # - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
sex 19: 573 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,73g
 
34,00g
 
59,00g
- -
qui 18: 1000 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,57g
 
50,74g
 
95,11g
- -
qua 17: 779 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
74,55g
 
69,98g
- -
seg 15: 972 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
61,43g
 
76,46g
- -
novembro 2022
ter 15: 674 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
15,33g
 
83,68g
- -
outubro 2022
sex 14: 675 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,40g
 
43,90g
 
91,38g
- -
qua 12: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,76g
 
104,22g
 
50,41g
- -
ter 11: 708 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
47,16g
 
86,86g
- -
setembro 2022
qui 29: 1383 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,50g
 
62,99g
 
132,25g
- -
qua 28: 1235 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,66g
 
82,01g
 
76,56g
- -
ter 27: 71 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
0,36g
 
19,06g
- -
seg 26: 850 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
62,13g
 
46,34g
- -
dom 25: 1247 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
72,54g
 
112,77g
- -
sáb 24: 664 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
27,80g
 
82,17g
- -
sex 23: 1188 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,13g
 
73,21g
 
118,36g
- -
qui 22: 890 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
60,76g
 
69,28g
- -
qua 21: 826 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,95g
 
48,75g
 
77,72g
- -
ter 20: 1077 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
78,59g
 
58,64g
- -
seg 19: 1619 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,64g
 
90,70g
 
134,62g
- -
dom 18: 2391 * -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,89g
 
108,73g
 
224,35g
- -
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