Calendário de Dieta de Mbenedet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: - - 2277* -
sex 30: - - 2091* -
qui 29: - - 2096* -
qua 28: - - 2070* -
ter 27: - - 2163* -
seg 26: - - 2040* -
dom 25: - - 1941* -
sáb 24: - - 2405* -
sex 23: - - 1918* -
qui 22: - - 2179* -
qua 21: - - 2535* -
ter 20: 589 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,98g
 
51,20g
 
54,94g
1976*  1387
seg 19: 509 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
50,25g
 
47,34g
1971*  1462
dom 18: - - 2002* -
sáb 17: 1645 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,31g
 
167,12g
 
165,64g
2994*  1349
sex 16: - - 2291* -
qui 15: 599 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
66,51g
 
42,29g
2256*  1657
qua 14: 236 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,46g
 
17,49g
 
15,98g
2366*  2130
ter 13: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,16g
 
51,77g
 
118,96g
2437*  1435
seg 12: 747 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,55g
 
54,65g
 
85,90g
2364*  1617
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