Calendário de Dieta de Rena3Rena - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 28: 858 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
33,93g
 
67,82g
1369*  511
seg 27: 1173 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,83g
 
43,18g
 
131,02g
- -
sex 24: 1632 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
33,70g
 
264,36g
- -
qui 23: 1260 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
43,87g
 
157,92g
- -
ter 21: 1118 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,52g
 
26,78g
 
151,43g
1278*  160
seg 20: 1377 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,25g
 
44,55g
 
188,69g
1406*  29
dom 19: 1259 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,18g
 
46,07g
 
117,73g
- -
sáb 18: 2960 * 185%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,53g
 
64,69g
 
466,24g
1601*  1359
sex 17: 1524 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,44g
 
51,48g
 
177,01g
1339*  185
qui 16: 1158 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
68,95g
 
110,57g
1584*  426
março 2024
sex 29: 839 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,23g
 
15,34g
 
107,37g
- -
qui 28: 1279 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,77g
 
46,73g
 
142,38g
- -
qua 27: 1633 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,20g
 
48,90g
 
263,54g
- -
ter 26: 1460 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
59,22g
 
164,00g
- -
seg 25: 1285 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,06g
 
40,24g
 
173,36g
1291*  6
dom 24: 1102 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,94g
 
41,62g
 
111,04g
1444*  342
sáb 23: 799 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,40g
 
32,06g
 
87,77g
1472*  673
setembro 2023
dom 24: 925 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,25g
 
43,00g
 
91,09g
- -
sáb 23: 1193 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,47g
 
37,03g
 
165,45g
1386*  193
maio 2020
qui 7: 363 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
9,07g
 
53,24g
1275*  912
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