Calendário de Dieta de marinkasel1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sex 26: 70 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,70g
 
3,44g
 
5,83g
- -
qua 17: 410 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,44g
 
22,65g
 
33,71g
- -
maio 2024
qui 2: 1679 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,07g
 
50,36g
 
213,72g
- -
abril 2024
ter 23: 426 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,78g
 
35,48g
 
21,78g
764*  338
fevereiro 2024
qui 22: 652 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,10g
 
14,76g
 
80,63g
- -
janeiro 2024
qua 31: 487 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
11,68g
 
60,16g
- -
dezembro 2023
ter 12: 802 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,39g
 
22,81g
 
69,50g
- -
sex 8: 730 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,50g
 
11,25g
 
82,00g
- -
seg 4: 1395 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,88g
 
57,48g
 
87,71g
899*  496
dom 3: - - 1687* -
sáb 2: - - 1551* -
sex 1: - - 1595* -
novembro 2023
qui 30: - - 1592* -
qua 29: - - 1571* -
ter 28: - - 1564* -
seg 27: - - 1573* -
dom 26: - - 1559* -
sáb 25: - - 1719* -
sex 24: - - 1676* -
qui 23: - - 1630* -
qua 22: - - 1569* -
ter 21: - - 1557* -
seg 20: - - 1586* -
sáb 18: - - 1568* -
sex 17: - - 1586* -
qui 16: - - 1586* -
qua 15: 1581 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,88g
 
74,32g
 
122,00g
1634*  53
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