Calendário de Dieta de lianeAvelina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
qua 19: 291 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
17,33g
 
31,02g
- -
ter 18: 302 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
14,90g
 
42,86g
- -
agosto 2022
qua 24: 236 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,15g
 
11,38g
 
27,09g
- -
qui 11: 147 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,44g
 
6,34g
 
25,46g
- -
qua 10: 1186 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,15g
 
54,98g
 
153,59g
- -
ter 9: 975 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
41,99g
 
123,16g
- -
qua 3: 102 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,80g
 
4,80g
 
17,00g
- -
junho 2022
seg 13: 771 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,03g
 
42,70g
 
94,13g
- -
março 2022
ter 15: 1151 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
40,44g
 
155,48g
- -
sáb 12: 1155 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,51g
 
57,46g
 
148,67g
- -
sex 11: 656 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3821,40g
 
3742,79g
 
58,94g
- -
qui 10: 1477 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
58,02g
 
186,85g
- -
qua 9: 859 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,31g
 
42,64g
 
105,34g
- -
ter 8: 1014 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
32,98g
 
105,73g
1993*  979
seg 7: 430 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
9,83g
 
52,17g
- -
dom 6: 1006 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,03g
 
53,82g
 
138,34g
- -
sex 4: 1217 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,40g
 
42,88g
 
192,09g
- -
qui 3: 1489 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
72,20g
 
214,66g
1856*  367
julho 2020
qua 8: 1040 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,39g
 
36,42g
 
136,45g
2109*  1069
junho 2020
sáb 6: 183 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
7,41g
 
31,13g
- -
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