Calendário de Dieta de glzrogzhn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sáb 18: 582 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,96g
 
31,74g
 
86,33g
- -
sex 17: 829 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,82g
 
46,16g
 
77,28g
- -
qua 15: 1230 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,88g
 
69,53g
 
66,91g
- -
ter 14: 286 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,76g
 
16,68g
 
16,76g
- -
dezembro 2020
sex 25: 380 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,63g
 
26,59g
 
2,95g
- -
qui 24: 905 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,90g
 
56,34g
 
42,62g
- -
qua 23: 647 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
45,72g
 
53,78g
- -
ter 22: 550 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
34,90g
 
54,37g
- -
seg 21: 382 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,57g
 
6,00g
 
89,86g
- -
dom 20: 3050 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,90g
 
91,96g
 
381,82g
- -
sex 11: 1052 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,91g
 
64,82g
 
77,57g
- -
qui 10: 1164 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
68,31g
 
110,84g
- -
qua 9: 452 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,37g
 
19,46g
 
22,97g
- -
ter 8: 1025 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,04g
 
33,84g
 
116,30g
- -
seg 7: 1183 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,55g
 
48,27g
 
85,36g
- -
dom 6: 1797 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,75g
 
38,23g
 
208,45g
- -
sáb 5: 1079 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,08g
 
24,45g
 
162,88g
- -
sex 4: 1324 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,79g
 
56,15g
 
127,11g
- -
qui 3: 1123 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,88g
 
41,16g
 
140,36g
- -
qua 2: 1230 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,22g
 
56,48g
 
154,01g
- -
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