Calendário de Dieta de tugbanr_d - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
ter 4: 913 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,53g
 
56,02g
 
35,35g
- -
junho 2020
ter 9: 1210 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,79g
 
49,25g
 
95,83g
- -
sex 5: 620 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
26,35g
 
65,24g
- -
maio 2020
dom 31: 1521 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,40g
 
82,10g
 
181,81g
- -
qua 27: - - 116* -
ter 26: 848 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,07g
 
44,86g
 
41,75g
- -
seg 25: 1325 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,26g
 
34,16g
 
131,21g
- -
dom 24: 832 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
28,03g
 
79,51g
- -
sáb 23: 1299 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,87g
 
80,57g
 
135,90g
- -
sex 22: 875 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,14g
 
28,51g
 
147,76g
90*  785
qui 21: 734 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
56,80g
 
48,94g
- -
qua 20: 1090 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
52,43g
 
144,97g
- -
ter 19: 1001 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
55,62g
 
115,38g
150*  851
seg 18: 907 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,11g
 
43,93g
 
118,60g
- -
dom 17: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,71g
 
35,09g
 
154,78g
- -
sáb 16: 1427 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,01g
 
55,20g
 
164,29g
- -
sex 15: 917 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,67g
 
51,61g
 
75,47g
- -
qui 14: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
53,95g
 
139,13g
- -
qua 13: 924 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,24g
 
44,60g
 
114,64g
114*  810
ter 12: 1301 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,29g
 
53,71g
 
132,52g
- -
seg 11: 1116 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,41g
 
35,21g
 
97,13g
12*  1104
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